Bebeği Zinde Tutmak
Çoğu bebek ve çocuk, rutin uygulamalara son derece iyi yanıt verir. Yemek ve uyumak için düzenli zamanlar saptamak hafif narin ve huzursuz bir çocuğu sakinleştirmek ve yatıştırmak için çoğunlukla yeterlidir. …
Kategori: Genel
Stres ve Menopoz
Hangi yaşta olursak olalım, stresten etkileniriz. İyi bir stres, güçlendirici etkisiyle insanı motive edebilir, ancak dinlenmek ve yeniden tazelenebilmek için kendimize stresten uzak zaman dilimleri yaratmalıyız. Menopozun getirdiği fiziksel değişiklikler …
Kendi Tarih Kitabınızı Yazmak
Durumunuzu netleştirip dilek ve arzularınızı yeniden belirlemenin en iyi yolu budur. Şimdiye dek izlediğiniz yönü, seçimlerinizi ve ilgilendiğiniz konuları değerlendirip tarihlendirerek yeni bir yaşam planı yapacaksınız. Böylece şimdiden sonra izlemek …
Astroloji Ve Burçlar
Benim Ay’ım on ikinci evde olmasnıa rağmen, bir moksha (nihai kurtuluş) evindeki gezegenin daşasında beklenebileceği gibi aydınlanma için ruhsal etkiler veya arzular hissetmedim ama büyük bir duygusal acı vardı. Bir …
Duygusal Değişimler
Menopoz sırasında ani ruh hali değişiminden, depresif sinirliliğe ve anksiyeteye dek birçok güçlükle karşılaşılabilir. Aniden ortaya çıkan korkular ve kaygılar her zamankinden fazla önem taşır hale gelebilir. Düzenli olarak egzersiz …
Fizikçiler Ve Kozmoloji
Fizikçiler kozmoloji için tüm çıkarımlarını düşünmeye ilk başladıkları zaman, yani 1990’ların sonlarında, özel Evren’imizin bu derin Mteori anlayışı tarafından sağlanan birçok olasılık arasından neden belirginleştiği bilmecesiyle karşılaştılar. Bazı insanlar, eğer …
Batıda yaşayan toplumlar
Batıda yaşayan toplumlar olarak bizler, kendimizi, dünyadaki en sofistike kültürün temsilcileri olarak görebiliriz, ancak, gebelik ve doğuma yönelik yaklaşımımız henüz evriminin ilk basamaklarını yaşıyor denebilir. Gebeliği, yaşamsal bir olgu olarak …
Bu tohum yok olmadıkça aklı durduramazsınız
Orada içinizde derinlerde bir yerde bir tohum olmalı. Bu tohum yok olmadıkça aklı durduramazsınız. Akıl yalnızca özünüzdeki tohumun buyruğunu izliyor. Bir kişi cinselliği düşünüyor; sonra da orada bir yerde cinsellik …
Yorgunluk
Yorgunluk genel bir şikayettir, ve vücudunuzun enerji depolarını tüketebilir. Bu yüzden zaman ayarlamanızı yeniden yapmanız, nerede olursa olsun kendinize biraz dinlenme ve gevşeme zamanı ayırmanız gereklidir. Öğleden sonraları şekerleme yapın, …
Kalçayı Güçlendirmek
Bu iki egzersiz, birbirinin ardı sıra ya da günün değişik zamanlarında hergün yapılabilir. Bacaklarınızı omuz genişliğinde birbirinden ayırarak, yavaşça ve ritmik biçimde her iki yana salınım hareketleri yapın. Bunu yaparken, …