Transcendental Meditation pratiğini uygulayan bir kimse zihnin yüzeyinde kalmak yerine düşüncenin daha az sakin ve belirli fakat giderek artan çekicilikte aşamalarını yaşamaya başlar.
Transcendental Meditation yapıldığı sırada zihinsel faaliyetin sakin düzeylerini yaşama süreci için, zihin normal olarak tamamıyle kendisini dolduran gelişmiş düşüncelerden yavaşça sıynlmalıdır. Bununla birlikte her ne kadar zihnin yapay hareketlerden kurtarılması gerekiyorsa da, yalnızca uykuya dalmamak için hareketli tutulmalıdır.
Transcendental Meditation tekniği dikkatin tek bir düşünce verilmek yoluyla kolayca içeri çevrilmesini kapsar. Bu yolla zihin hareketli fckat yönsüzdür. Doğal olarak dikkat zihnin daha derin yüzeylerinden sağlanabilen giderek artan mutluluğu aramaya başlar.
Sonunda uyanıklık bütünüyle sakinleşir, bir çaba harcamaksı zın düşünce sürecini de aşar ve saf uyanıklılık durumunu kazanır.
Teorik olarak, Transcendental Meditation sürecine herhangi bir düşünce, duygu, heyecan ya da algıyı sürekli bir biçimde yaşayarak başlamak mümkün olabilir.
Bununla birlikte, düşünce başka yaşantılardan farklı olarak dikkatin içeri çevrilişini kolaylaştırmak yönünden ideal bir araç durumundadır.
Düşünce en etkili araçtır, çünkü o sübjektif yaşantının en içtenlikli ve en kapsamlı bir yönüdür.
Benzer Yazılar
- Budizm ve Hint Felsefeleri
- Evrenin Bütünlüğüne Ulaşmak
- Rüya Mitolojisi
- Gerçek Medyumlar Hakkında
- Astral Seyahat
