Kategori: Astralizm

Gevşeme, kendinize hiçbir şey yapmadığınız bir duruma düşme izni vermek anlamına gelir, çünkü bir şey yapıyorsanız gerginlik devam edecektir. Hiçbir şey yapmama durumudur bu: Basitçe gevşer, rahatlama duygusundan keyif alırsınız. …

Meditasyon öyle gizemli bir şeydir ki hiç aykırılık olmaksızın bir bilim, bir sanat, bir hüner diye adlandırılabilir. Yapılması gereken açık ve seçik bir teknik olduğundan bir bakıma bilimdir. İstisnaları yoktur, hemen …

Unutulmaması gereken en temel husus yalnız sizin tarafınızdan değil, herkes tarafından içsel yolculuğunuzda rastladığınız her neyse, sizin o olmadığımzdır. Siz ona tanıklık edensiniz, o hiçlik olabilir, sonsuz mutluluk olabilir, sessizlik …

Çaldığı zaman telefonun fişini çekin, kendinizi bağımsız kılın. Meditasyon yaptığınızı, bir saat boyunca kimsenin kapıyı çalmamasını bildiren bir not koyun kapıya. Meditasyon odasma girdiğiniz zaman ayakkabılarınızı çıkarın, çünkü kutsal bir …

Farkındalığa ilk adım, bedeninizi yakından gözlemektir. Kişi yavaş yavaş her jestinde, her hareketinde tetikte olur. Siz farkında olurken bir mucize ortaya çıkmaya başlar: Önceden yaptığınız birçok şey kolayca ortadan kalkar; …

MEDÎTASYON NEDİR? Meditasyon, bir serüvendir; insan aklının üstlenebildiği en büyük serüven. Tam olarak meditasyon, hiçbir şey yapmamaktır; eylem yoktur, düşünce yoktur, duygu yoktur. Tam kendinizsinizdir ve bu katıksız bir hazdır. …

“Federal veya Federe Devletlerimizin cezaevlerinde bugünkü durumda bulunan 200.000 tutuklunun üçte ikisi öteki kurumlar dan gelmektedirler. Her yıl salıverilen 100.000 tutukludan yüzde yetmiş beşi gene suç işleyip cezaevine dönmektedir” Niçin …