Karın Çakrası ve Yaşam Enerjisi Meditasyonu
Aslan burcunun yöneticisi Güneş, sanıldığının aksine gezegen
değil, yıldızdır. Meditasyonumuzu bize göre en parlak yıldız olan
Güneş’ten destek alarak yapacağız. Aslan burcu; yaşamı ve ihtişamı temsil eder. Kann Çakramız: Göbek deliğimizin iki parmak üstündedir ve karnımızı kapsar. Bir diğer adı; Yaşam Enerjisi Merkezidir. Güneş’in tam karşımızda durduğunu imgeleyelim. Hem Güneş’in, hem Kann Çakramızın, hem de Aslan burcunun rengi olan altın sansına odaklanalım. Gözlerimizi kapaüyoruz. Olabildiğince derin nefes alıyoruz, oksijen içimizde yayılıyor, yavaş yavaş soluğumuzu dışan verip, acele etmeden, bir süre nefessiz kalıyoruz. Bir süre bu şekilde soluklanarak, kendimizi medi tasyonumuza hazırlayalım ve şimdi niyetimizi edip, nefesimize de dikkat ederek, meditasyon cümlelerimizi söyleyelim.
Niyet: “Güneşin desteği, Aslan burcunun gücüyle, kendimi hayatın ihtişamına açıyorum, yaşam enerjimin kalitesini arttın yorum.”
Nefes alırken: “Kendimi Güneş’in gücüne ve Aslan Burcunun ihtişamına açıyorum.” Altm sansı parlak Güneş ışınlarını kann çakramıza çekiyoruz.
Nefesimiz içimizde yayılırken: “Yaşam enerjisi tüm ihtişamıyla; içime ve hayatıma berekeüe akıyor.” San ışık tüm vücuduma yayılıyor.
Nefesimizi verirken: “Bu güçlü, muduluk ve sağlık dolu Yaşam Enerjisini çevreme ve bulunduğum mekanlara yayıyorum” Sarı ışık vücudumuzdan, enerji bedenimize ve burdan etrafımıza yayılıyor.
Nefessiz dururken: “Yaşam Enerjimi yükselten ve Kann Çakramı besleyen Güneşe ve Aslan Burcuna teşekkür ederim.”
Tekrar nefes alıyoruz ve devam ediyoruz. En az 7 kere tekrarlamanızı tavsiye ediyorum. Daha uzun yapmak isteyenlere, 7’nin katlarını öneririm. Meditasyonunuz bitince, zamanımz varsa, kalkmak için acele etmeyin. Bu güzel anın, huzur dolu ve yapıcı enerjilerinin tadını çıkarmak için, biraz daha meditasyon konumunuzda kalabilir, kendinizi şımartabilirsiniz. Unutmayın bu hayatta en önemli kişi sizsiniz.
Benzer Yazılar
- Koç Burcu İş Hayatı
- Tatminsizliğin İlahî Bir Şekilde Sona Erdirilmesi
- YENİ YAPMA ALIŞTIRMALARI
- Dinginliğe ya da Yolun Dört Temel Yasası
- GEVŞEME SÜRECİNİN DAHA İYİ ANLAŞILMASI İÇİN DÜŞÜNCELER
