Zihni bir okyanusa benzetmek yoluyla hemen tarot falı ve Transcendental Meditation’nin mekaniğini açıklayabiliriz. Transcendental Meditation tekniğinin süreci bir kimsenin dikkatini zihninin hareketli düzeyinden kurtararak düşüncenin başladığı sakin düzeylerine yerleştirmesidir. Genellikle düşünce sürecinin kendisi zihni hareketliliğin artması yönünde uyarırsa da Transcendental Meditation düşünce sürecinden, zihni aktiviteyi azaltmak için yararlanır.
Transcendental Meditation’nin tarot falı gibi düzenli hareketi azaltmadaki etkinliğinin anahtarı zihnin dikkatini aynı anda tüm biçimini bularak gelişmiş düşünceden, düşüncenin daha az belirdiği düzeylere indirmesidir. Dikkati yavaşça düşüncelerin daha sakin olduğu düzeye çevirmek o kadar kolaydır ki Maharishi bunu denize dalmayla kıyaslar.
Bir okyanusa dalmak, nasıl uygun bir açıda eğilip kendini bırakmayı gerektirirse, Transcendental Meditation de zihnin, düşüncenin sakin düzeylerinin yaşantısına doğru ve durumu olduğu gibi kabul ederek yön değiştirmesi için bir aracı gerektirir.
Bir kez içeri doğru yön verildikten sonra Transcendental Meditation, düşüncenin giderek daha az gelişmiş düzeylerine doğru hareket eder ve bunda da dikkatin giderek artan mutlulukta yaşantıya doğal olarak kayına eğilimi itici bir etken olur. Zihnin giderek zevk veren yönde hareket eğilimi tüm zihinsel hareketleri etkiler. Örneğin bu yı okurken duygularınızı harekete geçiren sayısız uyan vardır. Belki de okumaktan zevk aldığınız için bunların olup bittiğinin hiç farkında değilsinizdir.
Bununla birlikte bu la birlikte başka uyanlar da bulunurken aynı zamanda en sevdiğiniz müzik parçası kulağınıza gelse dikkatle okumayı sürdürmeniz zor olacaktır. Dikkatiniz, doğal olarak müzik dinleme zevkine doğru çekilecek Transcendental Meditation zihnin bu doğal eğilimim herhangi bir çaba harcamaksızın daha büyük sakinlikte zihni hareket kazanmak için kullanır.
Daha önce zihni bir okyanusa benzetmemiz, dikkatin doğal olarak mutluluk yönünde gitme eğiliminin Transcendental Meditation de nasıl işe yaradığı konusunda şematik bir benzetimi hatıra getirir. Bir sandal, okyanusta nasıl bir dalgadan öbürüne atlarsa bir kişinin dikkati de normal olarak bir nesnenin yaşantısından öbürüne hareket ederken her zaman zihnin yüzeyinde kalır. B şekli, zihnin aynı hareketinin normal uyanıklık yaşantısından, bu görüntünün zevkine varışını oradan da aynı fotoğrafını çekme düşüncesine doğru gidişini şematize etmektedir.
Öte yandan, C şekli Transcendental Meditation süreci sırasında dikkatin içe çevrilişini göstermektedir.
tarot falı
Benzer Yazılar
- Budizm ve Hint Felsefeleri
- Evrenin Bütünlüğüne Ulaşmak
- Rüya Mitolojisi
- Gerçek Medyumlar Hakkında
- Astral Seyahat
