Şu anda benlik bilincinizin ne olduğunu bulmanız ve ne olmasını tercih edeceğinizi öğrenip değiştirmeniz için kolay ve imgesel bir meditasyon yaklaşımı bulunuyor.
1. Ondan geriye doğru sayarak meditasyona girin ve her sayıda bir merdiven basamağından indiğinizi hayal edin. Bire ulaştığınızda güvenli yerinizde olun. Eski benlik bilincinizi giydiğiniz bir kıyafet parçası olarak görün. Bu sizin ceketiniz ya da paltonuz olabilir. Hatta tamamen hayalinize kalmış bir şekilde yırtık pırtık bir bornoz bile olabilir. Bir aynanın önünde durun ve eski giysiyi çıkartın. Gerçek bir coşkuyla büyük bir zevkle üzerinizden çıkanp atın. “Bununla artık işim bitti! Artık bu benim değil!” gibi bir şeyler söyleyin kendinize. Kendi kelimelerinizi kullarım. Ceketi ya da bornozu fırlatıp yere atın ve yana doğru tekmeleyin.
2. Birden bire askıda yeni bir kıyafet belirsin. Bu ceket, palto veya bornoz sizin yeni benlik bilincinizi temsil ediyor. Muhteşem bir kadife pelerin giyer gibi bu kıyafeti giyin. Yeni ceketinizin ya da sevimli yeni bornozunuzun içinde uzun adımlarla yürüyün ve yeni benlik bilincinizi gururla deneyin. Yeni sizi giyen kendinizi aynada izleyin. Kazanan olmak ya da birinci gelmek size nasıl hissettiriyor?
3. Yeni benlik bilincinizin kendiniz olduğunu tamamen hissedin sonra da kendinizi yeniden odada hissederek tarot falından çıkın ve yavaş yavaş gözlerinizi açın.
Bu şekilde bir benlik bilincinden hoşlandıysanız muhteşem! Onu gururla sahiplenin, sorumluluğunu alın ve kabul edin.
Benzer Yazılar
- Budizm ve Hint Felsefeleri
- Evrenin Bütünlüğüne Ulaşmak
- Rüya Mitolojisi
- Gerçek Medyumlar Hakkında
- Astral Seyahat
