Bebekler ve çocuklar kendi sindirim alışkanlıklarını geliştirirler, bu nedenle her çocuğun gereksinimlerine ve ritmine saygı göstermek gerekir. Kimi çocuklarda (yetişkinlerde de olduğu gibi) günde bir kez bağırsak hareketi görülür, kimilerinde ise bu sayı üçe çıkabilir. Bir çocuğun vücudunun özel besin gereksinimlerine daha duyarlı olması doğaldır ve eğer gerekliyse bunlara karşı iştahları ödüllendirilebilir. Çocuğun zaman zaman iştahı olmayabilir, kaygılanmayın. Yemeye zorlamayın. Bu durum vücudun sindirim döngüsünün doğal bir bölümüdür ve normal olarak bir ya da iki gün sonra iştah artacaktır.
Çeyrek çay kaşığı (1 mİ) otu otuz saniye sıcak suda bırakarak hazırlanmış dereotu ya da anason çayından, bir aydan büyük çocuklara bir fincan içirebilirsiniz. Bu çayın sindirim üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkisi vardır ve çoğunlukla yalnızca bir doz bile her şeyi normale döndürmeye yeter. Gerekirse ve iyi sonuç verirse, bir haftaya kadar kullanılabilir. Bebekler hafif ılıtılmış süte eklenen bir tutam tarçına çok olumlu tepki verirler. Kalsiyumun mide üzerinde harika bir sakinleştirici etkisi vardır, bu nedenle bir kaşık tahin ya da öğütülmüş susam tohumundan çocuklar için ince bir yulaf lapası hazırlayabilirsiniz.
Koliğe karşı bir çay kaşığı (5 mİ) Karaman kimyonu tohumu ya da anasonu sütle ısıtın ve çocuğu kısa sürede rahatlatmak için içirin. Buna alternatif olarak lfl.oz (28 mİ) açık öküzgözü çayını öğün öncesi ve sonrasında verebilirsiniz. Meme veriyorsanız tahıl ve inek ürünlerini diyetinizden çıkarıp, yukarıdaki karışımı bebeğe verdiğiniz gibi kendiniz de için. Günde bir kez de badem sütü alın. Bunu hazırlamak için bir pint (570 mİ) suyun içinde taze rendelenmiş bademleri 24 saat bekletin. Buzdolabında soğutun, bademleri ayırarak sıvıyı süzün ve için. Bu karışım, enerji düzeyinizi korumanıza yardımcı olacağı kadar, karnınızı rahatlatmaya ve kalsiyum depolarınızı güçlendirmenize de yardımcı olur.
Bir fincan kaynar suya ekleyeceğiniz, küçük tırnak büyüklüğünde soyulmuş zencefil tohumu, perhiz döneminden sonra iştahınızı arttıracaktır.
Benzer Yazılar
- 1-2-3 Mayıs Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 25-26-27 Mart Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 1-2-3 Nisan Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 7-8-9 Nisan Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 16-17-18 Mayıs Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
