Sol (İda nadi) ve sağ (Rajoguna) tarafların güçleri dengelendiğinde, merkez veya Satogunayı oluştururuz.
Merkezi kanal veya Sushumna nadi, Mooladharadan başlar ve en yüksek çakra olan ‘Sahasraraya’ kadar doğruca çıkar. Bu nadinin özellikleri Salo gaunadır, merkezliliği ve süper bilinçliliği simgeler.
İki elde de simgelenir. Bu kanal boyunca süper bilinçli ve bütün halinde entegre oluruz. Sushumna nadi açıldığında, Kundalini bu merkezi kanalda yükselir ve doğruca Sahasrara çakrasına çıkarak bizi aydınlatır. Düşünceden arınmış bilinçle yapılan düzenli meditasyon ve erdemli yaşam Sushumnanın açılması için gereklidir.
Sushumna nadi, tek zamanın şimdi olduğu, Sonsuzluğun kanalı olarak da adlandırılır. Bu şekilde, Sushumnayı açarak ve Kundaliniyi uyandırarak zamanın ve mekanın ötesine geçeriz.
Nadilerin Dengesini Sağlamak
Sahaj Yogada, bedenin sağ ve sol taraflarının dengelenmesi için aşağıda belirtilen bazı teknikler önerilir:
1. Bir insanın sağ tarafı kuvvetli ise, İda nadinin enerjisi, sağ elle, sağ taraftan yukarı doğru hareketler yapılıp elin, omurganın sol tarafına getirilmesiyle arttırılır.
2. Bir insanın sol tarafı kuvvetli ise, örneğin apatik veya depresyonda ise, Pingala nadinin enerjisi, sağ elle, bedenin sol tarafından yukarı doğru hareketler yapılıp elin, omurganın sağ tarafına getirilmesiyle arttırılır. (Şekil 10)
Benzer Yazılar
- 1-2-3 Mayıs Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 25-26-27 Mart Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 1-2-3 Nisan Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 7-8-9 Nisan Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
- 16-17-18 Mayıs Tarihinde Doğanların Burcu Ve Özellikleri
