Bilimciler, mutluluğun köklerini tanımlamaya başladılar. Aşağıda sıralanan son keşifleri okuduğunuzda şaşıracak; ve cesaretleneceksiniz.
1 Genlerimiz ve yetiştirilme biçimimiz mutluluk düzeyimizi %50 oranında belirlemesine karşın, gelirimiz ve yaşam alanımız gibi şartlarımız mutluluk seviyemizi yalnızca %10 oranında etkilemektedir. Geri kalan %40’lık kısım, bakış açımız ve genel işlevlerimiz tarafından belirlenmektedir ki bunların arasında ilişkilerimiz, arkadaşlıklarımız ve işimiz, toplumdaki yerimiz, yaptığımız spor ve hobilerimiz.
2 Temel ihtiyaçlarımız karşılandıktan sonra, fazladan maddi kazancın yaşam ile ilgili tatminimiz ya da mutluluğumuz üzerinde hiçbir etkisi bulunmamaktadır.
3 Yaşlı insanlar, genç insanlara göre yaşamlarından daha memnundurlar. Hastalık Denetimi ve Önlenmesi Merkezi tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, 20 24 yaş arasındaki insanların kendilerini ayda 3.4 gün mutsuz hissederken, 65 74 yaş arasındaki insanların kendilerini ayda 2.3 gün mutsuz hissettiklerini belirlemiştir.
4 Eğer altı ay boyunca, haftada üç kez, günde 20 dakika egzersiz yaparsanız, genel mutluluk seviyeniz %10 20 artmaktadır.
Yapılan psikolojik testlerde daha mutlu olduğu belirlenen insanların bedenlerinde, hastalıklara karşı %50 daha fazla antikor üretildiği görülmüştür.
Hollanda’daki Erasmus Üniversitesi, Dünya Mutluluk Verileri bölümü araştırmacılarının bulgularına göre, Danimarka, resmi olarak dünyanın en mutlu ülkesidir ve onu sırayla Malta, İsviçre, İzlanda, İrlanda ve Kanada izlemektedir.
Benzer Yazılar
- Burçlar ve Yaratıcılık: Sanatsal Enerjinizi Keşfedin
- Tarot Kartları ve İçsel Şifa
- Astroloji ve Sağlık: Hangi Burç Hangi Organı Temsil Ediyor?
- Tarot Falı ve Günlük Pratikler: Kendi Kartınızı Çekme
- Rüyalarınızda Ölen Kişilerin Mesajları
