Gebelik birçok farklı duyguyu yoğunlaştırabilir veya gün ışığına çıkarabilir. Bunların içinde en sık rastlananlar, çocukluğa ilişkin kötü anılar, evlilikle ilgili sorunlar, kendi kendinden şüphe ve korku duygularıdır. Bu durumda bir psikoterapist veya doğum danışmanı bulmak faydalı olabilir. Bazı insanların, bir terapiste gitmeyi kötülemeleri, sizin hevesinizi kırmasın. Eğer bir sorununuz varsa, bunun çözümü için bir çaba harcamanız, güçsüzlüğünüzü değil, gücünüzü gösterir.
Aslında psikoterapi ve danışmanlık temelde, gebelik sürecindeki duygusal konularda destek almak için kullanılır ve fiziksel şikâyetlerle doğrudan ilgilenmez ancak, kadınlar sık sık, duygusal bir engel terapiyle ortadan kalktığında, ondan kaynaklanan fiziksel sorunların da yok olduğunu belirtiyorlar. Beden ile zihnin bu şekilde işleyen bir ilişkisi bulunuyor.
Refleksoloji
Refleksoloji, ayaklardaki belirli bölgelere masaj uygulanmasıdır. Refleksologlara göre, yan yana konulup bakıldığında, ayak tabanları, bedenin iki yanının bir haritasını gözler önüne serer.
Belirli alanlara masaj yapıldığın da, bedenin hastalıklarla mücadele becerisini ve kendi kendini iyileştirme gücünü, geliştirebilir veya değiştirebilir.
Akubası (Akupresur) ve osteopati gibi, refleksoloji de, bedenin kendi kendini iyileştirme kapasitesini artırmayı hedefler.
Şiatsu
Şiatsu, sık sık “Japon Fizyoterapisi” olarak tanımlanan bir masaj türüdür. Genel olarak, bütün bedene uygulanır ve akupunkturda olduğu gibi, meridyen ilkesi üzerine kuruludur. Şiatsu masajı yapan kişi, sağlığınızı iyileştirmek amacıyla, bedeninizin belirli bölümlerini nazikçe ovar, yoğurur ve çimdikler. Masaj, genellikle yere serilmiş olan matlar üzerinde yapılır.
Şiatsu, özellikle kas ağrılarına iyi gelir ancak, kabızlık, karpal tünel sendromu ve sabah bulantılarında da uygulanır.
27
Benzer Yazılar
- Burçlar ve Yaratıcılık: Sanatsal Enerjinizi Keşfedin
- Tarot Kartları ve İçsel Şifa
- Astroloji ve Sağlık: Hangi Burç Hangi Organı Temsil Ediyor?
- Tarot Falı ve Günlük Pratikler: Kendi Kartınızı Çekme
- Rüyalarınızda Ölen Kişilerin Mesajları
