Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için ne yapmalıyız?

Sevgililer, öncelikle şunu bilmenizi isteriz ki, aldığınız her nefes, sizlerin Hayat Enerjisi’ni içinize çekmenizdir. Sizlerin sağlıklı bedenlere sahip olabilmek için öncelikle yapmamz gereken şey, daha doğal ortama yakın yerlerde yaşam alanlarınızı konumlandırmanızdır. Bunu yapamıyorsanız, daha sık yeşil alanları ziyaret etmenizi tavsiye ediyoruz. Çünkü aldığınız her nefes sizin sağlık kaynağınızdır. Nefesin önemini bilseniz, bıınun kıymetini anlasanız, çok daha az hastalanırsınız. Nefes alıp veriş şekliniz, siz insanların genellikle yanlış yaptığı bir uygulamadır. Daha derinden ve kök çakranıza ulaşacak kadar derin nefes almanız, önemlidir.

Bizler, dünyanızdaki yiyecek içecek olarak adlandırdığınız şeylerin, sizin ellerinizde bozulmasını hayretle karşılıyoruz. Doğal beslenmenin çok önemli olduğunu söylemeliyiz. Tabi ki bunu (besinlerinizi) mümkün olduğu kadar sade ve çiğ bir şekilde tüketmeniz gerekir. Bedenlerinizi çöp torbası gibi kullanmaktan vazgeçin. Nefis, her zaman daha fazlasını ister. Lütfen onu biraz susturun.

Bir diğer önemli unsur da düşünce kalıplarınızı değiştirmek olacaktır. Çok yiyenin sağlıklı olmadığını öğrenmeniz gerekmektedir. Ve şunu da eklemek isteriz, sizler olumsuz düşüncelerin esiri olmaya meyilli varlıklarsınız. Bu, duygusal boyutu olan bir varlık olmanızdan kaynaklanmaktadır. Ama şunu bilmelisiniz ki aklınızdan geçen her olumsuz düşünce sizin bedenlerinizde istemeseniz de hasar bırakmaktadır. Bu yüzden düşüncelerinize bir otokontrol koymayı bilin. Daha olumluya ve güzele odaklanın. Unutmayın ki ışık saçan Ruhlara sahip olabilmek için ışık saçan bedenlere sahip olmanız gerekir. Lütfen kendinize daha fazla önem verin.

Bedenlerinizi çöp torbası gibi kullanmaktan vazgeçin derken; işlenmiş gıdalar, hazır yiyeceklerin bize zarar verdiğini mi kast ediyorsunuz, biraz daha açar mısınız?

Sizler hayatınızı renklendirmek için; içinizi değil, dışınızı renklendirmeyi tercih ettiniz. Bunun için “daha fazla nasıl mutlu olabilirim?”in yanıtını yiyecek ve içeceklerde aradınız. Ama bu ürünler sizlerin, fiziksel ve ruhsal yapınızı bozacak şekilde oluşturulmuş gıdalardır.

Sizler farkında olmasanız da yediğiniz her türlü paketlenmiş (hazır) ürün sizin ruhsal ve bedensel açıdan zarar görmenize neden olur. Bu yüzden çöpe atılması gereken şeyleri hep bedenlerinize aldığınızı söyledik.

Vejetaryen beslenmeyi sağlık açısından tercih etmemiz gerektiğini iddia edenler var, gerçekten böyle midir?

Açıkçası, fiziksel bedeninizin her türlü besine ihtiyacı olduğunu düşünüyoruz. Tabi ki kişiler, her türlü kararlarında seçme hakkına sahiptirler. Fakat sadece vejetaryen olarak beslenen insanların kendilerini karar alma konusunda eksik bıraktıklarını bilmelerini isteriz. Her yiyeceğin bir amact vardır. Ve o amaca hizmet etmek için bedenlerinize girer. Bunlardan eksik olan hangisiyse, sizlerin o yönü de eksik kalır. Tabi ki seçim hakkı her zaman size aittir. Bizim için doğru ve yanlış yoktur.

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için ne yapmalıyız?_1.jpg

Benzer Yazılar

Leave a Reply