Mutlu bir yaşam için

Mutlu bir yaşam için

indir (6) Efsane: Mutsuz insanlar daha yaratıcıdır. Yaratıcı olmak için mutsuz olmamız gerektiğini söyleyen bir başka efsane; buna göre gerçek sanatçılar parçalanmış ruhları olan insan lardır. Aslına bakarsanız araştırmalar tam tersini gösteriyor: mutlu insanlar daha yaratıcıdır. Efsane: Mutlu insanlar boş kafalıdır. Araştırmalar mutlu insanların da kötü olaylara uygun tepkiyi verdi ğini ve üzüldüğünü göstermektedir. Pek çok insan gibi onlar da olumsuz bir durumun ardından olumsuz ruh durumları hissederler ama toparlanmaları daha çabuk olur. Ayrıca mutlu insanlar sorun insanlar sorunlarla daha pratik bir şekilde başa çıkarlar çünkü yaklaşımlarını ne zaman değiştireceklerini ya da ne zaman çabayı I bırakacaklarını bilirler. Daha esnek ama aynı zamanda da nelerin başarılabileceği konusunda daha gerçekçidirler.

Her şey. Mutlu insanlar, değişimin edilgen birer kurbanları olmak yerine yaşamları üzerinde kendi denetimlerinin bulunduğunun bilincindedirler. Aynı zamanda bu denetimi uygulayabilmek için bilgiye ve yeteneğe sahip olduklarına inanırlar. Çaresiz olduğunuzu ve başka insanların merhametine kaldığınızı düşünmek, depresyonla ilişkilendiri len olumsuz bir düşünce sürecinin oluşmasına neden olur.

Yaşamda arzu ettiğimiz her şey, bu ister güzellik, işter şöhret, isterse zenginlik olsun, aslında bir tek amaca hizmet etmektedirler: mutluluk. Ancak hiç kimse, bu ruh halinin daha yüksek düzeyde şeyler elde etmemizi sağlayacağını düşündükleri için mutlululuğun peşine düşmez. Bu nedenle de, her ne kadar tartışmaya açık bir konu olsa da, mutluluk arayışı, hayatımızın en temel amacıdır.

“Mutlu bir yaşam, sürekli devam eden keyif dolu bir hoşnutluk hali değildir; bu, trajedi, mücadele, başarısızlık ve pişmanlık gibi unsarları da içeren bir hayattır. Fakat aradaki farkı yaratan şey bunlarla nasıl başa çıktığımızdır.”

Benzer Yazılar

Leave a Reply