Hangi yaşta olursak olalım, stresten etkileniriz. İyi bir stres, güçlendirici etkisiyle insanı motive edebilir, ancak dinlenmek ve yeniden tazelenebilmek için kendimize stresten uzak zaman dilimleri yaratmalıyız. Menopozun getirdiği fiziksel değişiklikler genellikle orta yaş bunalımlarıyla aynı zamana denk düşer, böylelikle hem içsel hem de dışsal stresle başa çıkmak zorunda kalırız. Yaşantımız ve kariyerimizle ilgili önemli kararlar […]